1-1 Seanslar
Rida Kıraşı
Somatik Deneyimleme (SE™️) | 60 Dakika
Somatik Deneyimleme (SE™️), travma ve diğer stres bozukluklarını iyileştirmek için uygulanan beden odaklı bir terapötik modeldir. Fizyoloji, psikoloji, biyoloji, sinirbilim uygulamalarının multidisipliner bir kesişimine dayanmaktadır ve kırk yılı aşkın bir süredir klinik olarak uygulanmaktadır. Dr. Peter A. Levine'in hayatının eseridir. SE yaklaşımı, travmatik şoku ve duygusal ve erken gelişimsel bağlanma travmasının yaralarını serbest bırakır. Somatik Deneyimleme yaklaşımı, kendini koruyucu motor tepkilerin tamamlanmasını ve vücutta bağlı olan hayatta kalma enerjisinin serbest bırakılmasını kolaylaştırır, böylece travma semptomlarının temel nedenini ele alır. Bu, danışanları zor bedensel duyumlara ve bastırılmış duygulara karşı artan bir tolerans geliştirmeye nazikçe yönlendirerek yaklaşılır.
Ses Şifa Terapisi | 60 Dakika
British Academy of Sound Therapy'den Ses Şifa Terapisti olarak mezun olan Rida, seanslarında BAST yöntemini kullanıyor. Bu yöntem, fizyoloji, nöroloji ve psikolojiyi etkilediği kanıtlanan terapötik ses tekniklerini ile bir tür yansıtıcı sorgulama ile birleşir. Terapötik ses ve ses terapisi teknikleri, tonal ve ritmik enstrümanlar ve ses kullanılarak verilir. 40'tan fazla enstrümanı beyin dalgası frekanslarını etkilemek (entrainment) için belirli bir şekilde kullanır. Derin gevşeme / meditasyona benzer şekilde değiştirilmiş bir bilinç durumuna (Altered States of Consciousness) girmesini sağlar. Bu durumda birçok farklı terapötik süreç meydana gelir ve seans, derinlemesine bir sorgulama ile sona erer.
Rida ile özel seans rezervasyonu için tıklayınız
Can Dedeoğlu
Ses Meditasyonu | 60 Dakika
Sesin banyosu nedir, nasıl gerçekleşir, beden ve zihin üzerinde etkileri nelerdir? Titreşimlerin üzerimizde yarattığı etkileri hissedebilir miyiz? Ve tüm bu süreci şefkatli bir gözlemcinin gözünden objektif olarak izleyebilir miyiz? Bu soruları; meditatif, deneyimsel bir ses boyutunun içerisinde titreşim ve sessizliğin iyileştirici gücüyle, birlikte gözlemleyerek cevap arayacağımız bu çalışma, Soundala Therapy’den Can Dedeoğlu tarafından gerçekleştirilecektir. Ses Şifası ve Meditasyonu enstrumanlarının, çevreye konumlandırılışı, oluşan atmosferi, gerçek anlamda titreşen bir küreye çevirecek alanı sağlar. Gonglar, himalaya kaseleri, flütler, kristal kaseler, ocean drum, aqua drum, çanlar, davullar ve diğer ses şifası ve meditasyonu enstrümanları kullanılarak 3 boyutlu ses küresi oluşturulur. Oluşan alanda, katılımcı derin bir meditasyonun içerisinde hem içsel bir yolculuk, hem de yansımaların gideceği yönleri seçtiği titreşimlerin, ve verdiği kararların ilişkilerini irdelemeye alan bulabilecektir.
Ses şifası terapisi enstrümanları, beyin dalgalarını meditatif bir alana getirmek amacı ile 'entrainment' denilen bir prensibi kullanır. Bir çok araştırmada, ASC'de (altered states of consciousness) kalmanın egonun yumuşamasını teşvik ettiği ve bu nedenle daha bütünsel bir düşünme alışkanlığına yol açarak birlik bilinci, duygularda açıklık, yaratıcılık gibi enerjik değişikliklere alan sağladığı gözlemlenmiştir. Aynı zamanda meditatif çalışmaların kan basıncının ve stres hormonlarından olan kortizolun azalmasını etkilediği kanıtlanmıştır. Bu çalışma hiç bir deneyim ve ön bilgi gerektirmez.
Can ile özel seans rezervasyonu için tıklayınız
Melis Şenol Aşkaroğlu
Astrolojik Doğum Haritası | 60 Dakika
Birebir seanslarda kişinin doğum bilgileri baz alınarak çıkarılan astrolojik doğum haritasını yorumluyorum. Bu doğrultuda odaklanılan konu ne ise astrolojik açıdan dünü,bugünü,yarınını ele alarak kişinin farkındalığına hizmet edecek bilgileri paylaştığım bir seans türüdür. Danışanımın ihtiyacına bağlı olarak çalışılan konuya göre belirlediğimiz benim yönlendirdiğim meditasyon pratiğiyle de seansı sonlandırıyoruz.
Melis Hakkında: Astrolog ve Meditasyon Rehberi
Zihin,beden ve ruh aynı hizada olmasının insanın hayat kalitesi üzerindeki etkilerini deneyimlerken,10 yaşından beri kesintisiz ilgilendiğim astroloji 2015 yılında tekrar ve güçlü bir şekilde karşıma çıktı.
Bu doğrultuda aldığım eğitimler sonucunda 2017 yılının başlangıcı itibariyle de astrolojiyi meditasyon çalışmalarımla harmanlayarak kullanmaya başladım. İçinde bulunduğumuz güneş sistemini oluşturan gökyüzü fenomenlerini kullanabilmek, kişiye kendi hayatında yapacağı seçimler konusunda çok güçlü bir rehber olabiliyor. Her insanın doğum haritası parmak izi kadar bireyseldir. Burdan yola çıkarak insan; hangi karmayla dünyaya geldiğini, hangi karmayı deneyimlediğini, potansiyellerini bilirse hayat akışındaki seçimlerini daha rahat yapabileceğine inanıyorum. Astroloji okulu ve astrolog Öner Döşer'in öğrencisi olarak gökyüzü fenomenlerinden ve kişiye özünü hatırlatan kadim meditasyon yöntemlerinden yararlanarak, bireyin kendi özel alanında ihtiyaçlarını belirleyip dış dünyasını da bu enerjiyle kurmasında yardımcı olacak bireysel ve grup çalışmaları gerçekleştiriyorum.
Melis ile özel seans rezervasyonu için tıklayınız
Selin Basmacı Habip
Sanat Terapisi Uygulayıcısı | Gestalt Koçu | 120 Dakika
Selin sanat terapisi seanslarını hem bire bir hem de gruplar halinde yapıyor. Aynı zamanda Fransız Lape psikiyatri hastanesinin sanat terapisi ekibinde.
Selin, sanatın iyileştirici gücüne derinden inanıyor. Ona göre, sanatın gücü bilinmeyeni görünür kılmasında. Sanat terapisi kişiyi girmeye cesaret edemediği yerlere veya varlığını bile bilmediği kapılardan içeri şefkatle sokuyor, sözle dile gelmeyeni ifade etmenin, kendini anlamanın, iç bilgeliğine ulaşmanın sınırsız sayıda yaratıcı yolunu sunuyor. Kişinin içinde zaten varolan ama ulaşamadığı cevaplara ulaşabilmesi icin yol gösteriyor.
Sadece resim, heykel gibi görsel sanatları değil aynı zamanda bedeni, hareketi, şiiri, yazıyı da seansların içinde birbirine geçişli ve dönüştürerek kullandığı yöntemin adı dışavurumcu sanat terapisi.
Sanat kendi başına terapötik bir süreç olsa da, sanat terapisi seansında ilk etap kişinin kendi içine dönüp odaklanmasını sağlayarak kişiye/konuya özgün tasarlanan sanat uygulamasının ortaya cıkarılmasıdır. Asıl farkı yaratan sonraki aşama ise; Selin’in rehberliğinde, sanat eseriyle yaratıcısı arasında bir diyalog oluşturulup öz-farkındalık sürecinin deneyimlenmesi.
Seanslarda odak hiç bir zaman estetik veya çıkan eserin güzelliği değil, kişinin içindekini dışarı özgürce yansıtabilmesi. Bir başka deyişle seanslar için sanatsal beceriye hiç gerek yok, teknik yok, doğru yanlış gibi kavramlar yok çünkü amaç çocuk gibi filtresiz kendini ifade edebilmek. Biz buna "düşük beceri yüksek hassasiyet" diyoruz.
Grup terapisi seanslarında maksiumum kişi sayısı 8 kişidir.
Selin ile özel seans rezervasyonu için tıklayınız
Nağme Dürüst Kale
Barbara Brennan Practicioner and Gestalt Coach | 60 Minutes
Nağme is a Barbara Brennan Practicioner and Gestalt Coach.
With a deep passion for holistic healing and an unwavering commitment to helping others; she has been supporting her clients since she graduated from the Barbara Brennan School of Healing, in 2017.
After graduating from 4 year of Bbsh she is deepening her knowledge with Advance Stıdies of Barbara Brennan.
Through her studies, Nağme learned how to work with the human energy field, developing a keen intuition and a compassionate heart along the way.
Nağme also strengthened her skills with the Gestalt Coaching approach which creates self awareness for clients that enable expanded possibilities and new choices.