Natalie
Natalie Smarana Healing’in kurucusu ve aynı zamanda Somatik Pranayama Nefes Meditasyonu, Reiki Master ve Yoga Eğitmenidir.
Lisans diplomasını George Washington Üniversitesi, Beşeri Hizmetler ve Sosyal Adalet bölümünden alan Garih, David Elliott, Dr. Scott Lyons, Lisa Levine, Jillian Pransky, Katie Down, Jessica Caplan, Erika Spring, Zuna Yoga gibi birçok alanında uzman önemli isimden eğitimler almıştır.
Natalie pratiğinde somatik uygulamalar, embodiment, nefes meditasyonu, somatik body-mapping, restoratif yoga pozları, ve Reiki eşliğinde çalışmaktadır; Natalie’nin hedefi beraber çalıştığı insanlara kendi bedenlerine dair mesajları deşifre edebilmeleri, özlerine, gerçek benliklerine dönebilmeleri icin ışık tutmaktır.
Natalie çalışmalarında öncelik verdiği konulardan bazılarını ‘Zihninizin unuttuğunu bedeniniz hatırlar. Zihnin bastırdıklarına erişebilmek, ve onları serbest bırakabilmek için bedeninizle çalışmanız gerekir. İçimizdeki kaosu hissizleştirdiğimiz bir dünyada yaşıyoruz. Derinlemesine baktığımızda kronik ağrılar ve psikosomatik hastalıklar vücudumuzun bize yardım çağrılarıdır.’ şeklinde özetliyor.
Sertifika ve Eğitimler:
ICF Onaylı Nefes Koçluk Sertifika Programı, -Yeditepe University | Istanbul NLP Academy, Istanbul 2021
Somatic Stress Release® - Dr. Scott Lyons, 2020
Korean Hand Therapy Level 1 - Edith Heidelberger, Istanbul, 2019
Breath Work Healer Training Level 1-3 - David Elliott, New Mexico 2019
Reiki Masters - Erika Spring, Reiki Master, Maha Rose North, NY 2019
Access Consciousness® Bars Practitioner - Sara Grace-Holsten , Access Facilitator, NYC 2019
Sound School - Katie Down, (MT-BC, LCAT), Jessica Caplan, NYC 2019
The Art of Teaching Restorative Yoga with Minimal Props - Jillian Pransky ERYT 500, C-IAYT, NYC 2019
The Art & Science of Guiding Students into Deeper States of Relaxation Workshop - Jillian Pransky ERYT 500, C-IAYT, NYC 2019
Restorative Yoga Teacher Training | The Art of Concious Relaxation and Deep Listening - Jillian Pransky ERYT 500, C-IAYT, NYC 2019
Intro to Thai Yoga Therapy Workshop - Sarah Seely, NYC 2018
Reiki | First and Second Degree in the Usui System of Natural Healing - Lisa Levine MS Lac, NYC 2018
Tierra Santa Healing House Shamanic Family Constellations Workshop- Shaman Eric Lopez, Miami 2018
Issues in Alternative Medicine Course - Hannah V. Bradford, M.Ac., MBA, Washington, DC 2017
Religion and Philosophy in East Asia Course - Dr. Xiaofei Kang, Washington, DC 2017
Yoga Teacher Training RYT-200 - Zuna Yoga, Bali 2016
Natalie'den bir Paylaşım:
"Lisans diplomamı George Washington Üniversitesi, Beşeri Hizmetler ve Sosyal Adalet Bölümünden alarak kariyerimi insanların eşitliğine ve hayvan haklarına adadım. Birlikte çalıştığım kişiler arasında; eğitimden ve sağlık hizmetlerinden mahrum kalanlar, ihtiyaç halindeki çocuklar ve yetişkinler, şiddet veya savaş sebebiyle evlerini terk etmek zorunda kalan insanlar vardı. Aynı süreçte, UNICEF Türkiye, Çocuk Tümörü Vakfı (Children’s Tumor Foundation), Bir Dilek Tut Derneği Türkiye, Metro New York, ve Şanslı Köpek Hayvan Kurtarma Derneği (Lucky Dog Animal Rescue) Washington, DC ile Nepal Sokak Çocuklarını Koruma Örgütü birlikte çalıştığım kurumlar arasındaydı.
Benim ruhumu beslediğine inandığım amacımı; insan haklarını savunmak, özellikle mülteciler, göçmenler, yetimler ile istismar ve şiddete maruz kalan insanların haklarını savunmak olarak özetleyebiliriz. Seyahat ettikçe, gönüllü çalışmalar yaptıkça, kariyerimi hayırseverlik dünyasına adadıkça, hepimizin içten içe yaşadığı ruhumuzdaki puzzle’ın eksik parçasının farkında olmama halini daha çok gözlemleme şansı edindim: “insan ruhuna dokunuş & insana temas”. İşte tam bu noktada, zihin, beden ve ruhu iyileştiren bütünsel şifa ile tanıştım. Terapi ve şifa dünyasına kişiye uzun vadeli etkisi olan bir “dokunuş” katmak istedim. Katıldığım bir nefes workshop’unda kelimelerle kendimi çok iyi ifade edemeyen, duygularımı içimde tutan ve bastıran, kendi bedeniyle savaşan bir insan olduğumu fark ettim. Kelimelerle anlatamadığım duygularımı ve hissettiklerimi nefes aracılığı ile dışa vurabildiğimi bu eğitim sırasında farkettim. Bazı yaşanmışlıkları tekrar kelimelere dökmektense, bazen bedenin bir bölgesinde sıkışmış ve bastırılmış duyguyu nefes ile açmamız ve onu kullanmamız yeterli oluyormuş. Hemen, New Mexico’da David Elliott’in Pranayama Nefes Meditasyon eğitimine katıldım. Bedenin anlatacağı çok şey varmış. Bizler genelde bedende olan biteni ancak işler ciddileşince, rahatsızlıklar kendini daha açık bir biçimde göstermeye başladığında görmeye başlıyoruz. Bu çalışmalar ve eğitimler bedenin derinliklerine inmem ve bedenin dilini deşifre edebilmeyi öğrenmem konularında beni oldukça geliştirdi."