Hediye Çekleri

Sevdiğinize Grup Seanslarımızdan bir Hediye Seçin

Ses Banyosu - Can Dedeoğlu

Bu etkinlik Soundala Therapy’den Can Dedeoğlu tarafından gerçekleştirilecektir. Ses Şifası ve Meditasyonu enstrümanlarının, çevreye konumlandırılışı, oluşan atmosferi, gerçek anlamda titreşen bir küreye çevirecek alanı sağlar. Gonglar, himalaya kaseleri, flütler, kristal kaseler, ocean drum, aqua drum, çanlar, davullar ve diğer ses şifası ve meditasyonu enstrümanları kullanılarak 3 boyutlu ses küresi oluşturulur. Oluşan alanda, katılımcı derin bir meditasyonun içerisinde hem içsel bir yolculuk, hem de yansımaların gideceği yönleri seçtiği titreşimlerin, ve verdiği kararların ilişkilerini irdelemeye alan bulunabilecektir.

Somatik Nefes - Natalie Garih 

Duyumlarımızla bağlantı kurmak ve vücudun bastırılmış duyguları ve sıkışmış enerjiyi özgürce iletmesi için alan yaratmak için hareket meditasyonu ve düzenleme teknikleri ile dersimize başlıyoruz. Kendi özümüze dönmek için, içimizdeki çocuğa erişmek için, kendimizi hatırlamak için nefes yapıyoruz. Nefesimiz ruhumuzun ve kutsal iç dünyamızın bir yansımasıdır. Nefes her farkındalık pratiğinin temelidir. Nefes, duyguların derinliklerine ve bilinçaltına inmemizi sağlar. Nefesle bir ilişki geliştirmek, vücudunuzda yaşamayı öğrenmek, bedendeki duygusal ve ilişkisel zekayı geliştirmek için beyninizde yeni yollar oluşturmaktır. Nefes çalışması, kontrollü ve meditasyona yönelik yapılan iki aşamalı bir pranayama nefes tekniğidir. Nefes vücudumuzda bulunan blokları kaldırır ve titreşimimizi, frekansımızı yükseltir.

Kundalini Yoga - Hazal Emre

Kasım Ayı boyunca Kundalini Yoga'daki 10 Beden Sisteminin üç işlevsel zihninden ilki olan Koruyucu (Olumsuz) Zihne odaklanacağız. Zihnin olumsuzluğunu dengelediğimizde negatif zihin bizi korumak ve teşvik etmek için net sinyaller verebilir ve böylece meditatif alanda kalmamız da mümkün olur. Bu ay, “Kendime aitim” olumlamasına ulaşmak amacı ile meditasyon pranayamları ve mantralar chant ederek korumacı zihnimizi dengeleyeceğiz.

Astromeditasyon - Melis Şenol

Melis, beynimizin nasıl çalıştığını astrolojiyi ve meditasyonu bir arada kombinleyerek bizler için yorumluyor. Gezegenlerin konumları, güneş ve ay tutulmalarının vücudumuz ve zihnimiz üzerindeki etkisinin önemini anlamaya çalışacağız. Grup derslerinde Melis, bizim için yıldız ve gezegenlerin anlatmak istediklerini tercüme edecek ve hayatımızda bunu nasıl kullanacağımız hakkında bizlere yol gösterecek. 

Ses ve Nefes - Natalie Garih & Rida Kıraş

Somatik Pranayama Nefes ve Ses Şifasının bir araya geldiği bir seans. Kendi özümüze dönmek için, içimizdeki çocuğa erişmek için, kendimizi hatırlamak için nefes yapıyoruz. Nefesle bir ilişki geliştirmek, vücudunuzda yaşamayı öğrenmek, bedendeki duygusal ve ilişkisel zekayı geliştirmek için beyninizde yeni yollar oluşturmaktır. 

Ses şifası terapisi enstrümanları, beyin dalgalarını meditatif bir alana getirmek amacı ile 'entrainment' denilen bir prensibi kullanır. Birçok araştırmada, ASC'de (altered states of consciousness) kalmanın egonun yumuşamasını teşvik ettiği ve bu nedenle daha bütünsel bir düşünme alışkanlığına yol açarak birlik bilinci, duygularda açıklık, yaratıcılık gibi enerjik değişikliklere alan sağladığı gözlemlenmiştir

Daha çok ders görüntüle